Ansiedade

A ansiedade é um estado físico que da origem a emoção do medo. Sempre que temos medo pensamos e sentimos os sintomas dela, sendo que a sua capacidade varia com o grau de medo que temos.

Sentimos medo sempre que prevemos sentir dor ou desconforto da experiência que pensamos realizar. também é feita através do nosso histórico que vivemos no passado.

O medo e a Ansiedade são estados absolutamente normais que nos ajudam a evitar más experiências.

A Ansiedade é um processo físico que nos mantém em alerta, criando no nosso corpo um estado de agitação no qual todo o nosso corpo fica preparado para reagir a agressões exteriores, e o nosso cérebro fica com maior agilidade de raciocínio, numa tentativa de, perante o medo, conseguir encontrar uma saída